Information om träning i coronatider

24 mars: Generella råd vid träning: Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under träningen ska man gå hem direkt. Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus. Byt om hemma före och efter aktiviteter. Dela inte vattenflaskor och liknande som kan överföra saliv. Handtvätt innan träning är obligatoriskt. Ta gärna med egen handsprit. Undvik trängsel. Norra BTK Örnsköldsvik 0kommentarer

Tidningsartikel ÖA Viktor

ÖA 12 nov-19 Norra BTK Örnsköldsvik 0kommentarer

Ny Pingisrobot Newgy 2050, manual

Manual pingisroboten För den intresserade; Manual till vår nya pingisrobot (på engelska endast) Utmärkt träningskompis som aldrig gnäller eller bryr sig om ställningen, läs igenom manualen, finns massor med bra övningar t.ex Falkenbergaren i olika varianter. Tempoträning, flip på underskruv, träna servar (!), etc etc. Finns 64 övningar inprogrammerade enligt övningsbanken. En tekniknörd kan även programmera in egna övningar, nån av er ungdomar att fixa kanske? :) Kom ihåg att den är till för att användas..!! Jonne har den. Norra BTK Örnsköldsvik 0kommentarer

Overaller o matchtröjor

Ett antal overaller samt matchtröjor och shorts finns över. Samtliga tröjor o shorts med Norra-logga. Kontakta Niclas eller Jonne om ni vill ha. 500kr/overall, 300kr tröja, 200kr shorts. Overaller finns i storl. S-XL. Tröjor i 3XS-XXL. Shorts i M-XXL. (vissa endast i enstaka storlekar) Norra BTK Örnsköldsvik 2kommentarer

Resultat Umeå Nationella 2019

Resultat UN 2019 Nämnas bör; Viktor Larsson; 4 finaler varav 3 vunna!! Niklas Persson en klasseger. Robin Sundström en klasseger. Norra BTK Örnsköldsvik 0kommentarer

Visa fler nyheter